Depresioni i rëndë është një gjendje e shpeshtë mendore që prek miliona njerëz çdo vit, duke përfshirë si të rriturit ashtu edhe të rinjtë. Ai shkakton humbjen e kënaqësisë në jetën e përditshme, përkeqësim të gjendjeve të tjera shëndetësore dhe, në raste të rënda, mendime për vetëvrasje. Simptomat përfshijnë gjendje të vazhdueshme mërzie, ankth, probleme me gjumin dhe ndryshime në peshë. Vetëm një e treta e atyre që vuajnë nga depresioni i rëndë kërkojnë trajtim profesional, shpesh për shkak të paragjykimeve ose mungesës së informacionit. Shpesh njerëzit hezitojnë të kërkojnë trajtim sepse besojnë se depresioni nuk është serioz, që mund ta trajtojnë vetë ose që është një dobësi personale dhe jo një gjendje serioze mjekësore.
Shumë faktorë mund të kontribuojnë në depresionin klinik. Për disa njerëz, mund të jenë të përfshirë disa faktorë, ndërsa për të tjerët mjafton vetëm një faktor. Ndonjëherë, depresioni mund të shfaqet edhe pa arsye të dukshme.
Biologjik – Njerëzit me depresion mund të kenë sasi të ndryshme të kimikateve në tru, të quajtura “neurotransmetues,” që ndikojnë në depresion.
Kognitiv – Modelet negative të të menduarit dhe vlerësimi i ulët për veten rrisin rrezikun e depresionit klinik.
Gjinia – Depresioni është më i shpeshtë te gratë, ndoshta për shkak të ndryshimeve hormonale gjatë ciklit menstrual, shtatzënisë, lindjes dhe menopauzës, si dhe përgjegjësive të shumta. (https://www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK215119/)
Bashkë-ekzistencë – Depresioni ka më shumë gjasa të shfaqet së bashku me sëmundje si sëmundjet e zemrës, kanceri, diabeti dhe sëmundjet hormonale.
Medikamentet – Efektet anësore të disa medikamenteve mund të shkaktojnë depresion.
Gjenetike – Një histori familjare e depresionit rrit rrezikun. Studime sugjerojnë se një kombinim gjenesh dhe faktorësh mjedisorë ndikon gjithashtu.
Situata të vështira – Ngjarjet e vështira në jetë, si divorci, problemet financiare ose humbja e një personi të dashur, mund të kontribuojnë në depresion.
Lufta me depresionin është një sfidë e vështirë, por jo e pamundur. Në artikullin tjetër do të flasim për disa metoda të mbështetura nga studime të shumta që mund të ndihmojnë në lehtësimin e simptomave të depresionit.
