Si u ballafaqua një regjisor me ankthin në vendin e punës?
Në artikullin e tij për Mind, Damien shpjegon se si pasioni i tij për prodhimin e filmave u bë një
Blog
Si të menaxhojmë ankthin?
Ankthi është një reagim i zakonshëm ndaj stresit, por çrregullimet e ankthit përfshijnë ndjenja të vazhdueshme dhe intensive të frikës,
Si të kujdeseni për shëndetin tuaj mendor në punë
Kur ndiheni të stresuar dhe të mbingarkuar, shkëputja nga puna dhe pushimi i planifikuar mund të ndihmojnë në shmangien e
Stresorët në vendin e punës
Stresi në vendin e punës është një përgjigje ndaj sfidave si ngarkesa e madhe e punës, komunikimi i dobët apo
Si të menaxhojmë stresin?
Menaxhimi i stresit është thelbësor për ruajtjen e mirëqenies mendore dhe fizike. Organizatat prestigjioze si Shoqata Amerikane e Psikologjisë dhe